Do země chodí nejen za prací, ale také ke zlepšování jejich zdraví. A co k tomu přispívá lépe než sport na čerstvém vzduchu? Ale pro sport je nutné alokovat příslušnou zónu. A tohle
Přečtěte si více
Tréninkové smyčky TRX jsou dnes docela oblíbeným sportovním vybavením a získávají stále více fanoušků. Jsou nepostradatelní v metabolickém tréninku, a to i v těch nejjednodušších
Přečtěte si více
Švihadlo - sportovní vybavení původem z dětství. Poté, co na to skočil, byla vnímána jako zábava, dnes je to oblíbený druh sportovních cvičení (skákání). Skákající lano přináší hmotnost
Přečtěte si více
Pro ty, kteří rádi sportují a neustále se zlepšují, jsou hmotnost nohou prostě nezbytná. Dříve či později přichází pochopení, že stávající zatížení je malé. Díky
Přečtěte si více
Ahoj. Pravděpodobně každý mladý muž nebo dívka, alespoň jednou za život, viděl skateboard. Ano, často nejen vidět, ale také se pokusil jezdit. Někdo uspěl, někdo ne.
Přečtěte si více
Už jste někdy vyrobili skořápky vlastními rukama? Ne, ne ty skořápky, na které jsi myslel. Sportovní vybavení. Pravděpodobně všichni, kteří se zabývají samy o sobě, alespoň trochu obeznámeni s cviky jako
Přečtěte si více
Když opravdu chcete výkonnou kuši, ale na dobrý tovární kříž nejsou peníze, stačí si sbalit svou odvahu, sbalit si rukávy a začít si vyrábět vlastní kuši na vlastní pěst. Pro
Přečtěte si více
Pro fanoušky trénovat doma různé svalové skupiny je tento simulátor nezbytností. Může být vyrobena snadno a jednoduše doma.
Přečtěte si více
Vyvažovací deska je vyrobena prakticky z improvizovaných materiálů, bude však sloužit jako vynikající simulátor pro skateboardisty a kohokoli, kdo chce testovat a trénovat vestibulární
Přečtěte si více
V tomto článku budeme hovořit o tom, jak provést elektroskládání sami. Nikomu není tajemstvím, že dnes existuje celá řada analogů pro všechno, co je možné. A
Přečtěte si více
Všichni lidé chtějí mít krásné tělo. Ale někdy se to stane, když existuje přání, ale prostě neexistuje způsob, jak si koupit simulátor. Ale taková otázka je zcela vyřešena. Proč ne postavit jeden
Přečtěte si více
Dříve jsem ve svých článcích popsal sportovní vybavení ... Dnes se chci s vámi podělit o proces výroby domácí pneumatické hrušky doma a z improvizovaných materiálů.
Přečtěte si více
Proč se omezit na aktivní pohyby a sport, pokud můžete samostatně vyrobit jakékoli sportovní vybavení doma. Nejprve si vezměte malou věc, například,
Přečtěte si více
Pravděpodobně všichni lidé tak či onak vždy snili o dobré postavě, tónovaném těle atd. Dnes vám chci říci, jak to udělat sami doma bez velkého úsilí a výdajů
Přečtěte si více