Všichni lidé chtějí mít krásné tělo. Ale někdy se to stane, když existuje přání, ale prostě neexistuje způsob, jak si koupit simulátor. Ale taková otázka je zcela vyřešena. Proč ne postavit jeden příslušenství sami?
Zkuste tedy navrhnout kolo, pomocí kterého můžete houpat tisk. Tato volba je vhodná pro ty, kteří prostě nemají na tělocvičny čas. Nyní to můžete udělat doma!
Takové kolo vám pomůže uvést vaše tělo do dokonalého stavu. Navíc díky takovému simulátoru můžete analyzovat doslova všechny své svalové skupiny. Stavět takové kolo je velmi jednoduché.
Co je tedy třeba začít, přímo k práci.
Materiály:
1) Základem simulátoru jsou samozřejmě kola.
2) Kovová tyč se závitem a čep by neměl být kratší než 29 ms a měl by mít průměr 1,6 centimetru.
Ujistěte se, že hřídel dobře přiléhá k ložisku kola.
3) Dále je potřeba několik matic a malý kus hadice.
Mimochodem, pokud vyvstane otázka, kde získat takové kolo, pak je problém vyřešen. Můžete si ji půjčit od zahradního automobilu, nebo si ji můžete koupit v každém obchodě, který prodává předměty této kategorie.
Poté namontujte kolo do středu hřídele a upevněte jej maticemi. Pokud máte jeden kus hadice, rozřežte ji na dvě části a přišroubujte ji na dřík. Proces je dokončen. Váš simulátor je připraven.
Jak tedy nyní používáte kolo?
Existuje asi pět pravidel, pomocí kterých můžete přijít ke svému snu a získat tělo svých snů. Možná nejdůležitější je, že se musíte snažit nezadržet dech. Dále používejte největší rozsah vašich pohybů, všechno dělejte pomalu a budete úspěšní.